Definição:
Sanshou (mãos livres), ou Sanda (luta-livre), é uma forma chinesa moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de defesa pessoal, e um esporte de combate.
Sanshou (mãos livres), ou Sanda (luta-livre), é uma forma chinesa moderna de combate corpo-a-corpo, um sistema de defesa pessoal, e um esporte de combate.
Atletas praticando Sanshou / Sanda em uma competição profissional na China
Características:
Muito parecido com o Muay Thai mas valendo projeção (arremesso ao chão) e considerado mais agressivo. Não é considerado uma arte marcial independente nem unificado, pois tem suas origens fundamentadas em cima do Shuai Jiao, mas é um dos componentes dos diversos estilos de Kung-Fú, normalmente ensinado integrado as diversas formas de Wushu. O termo Sanda é mais um dos antigos e de uso mais comum, designado do Kung-Fú, quando o governo chinês formalizou e padronizou as artes marciais usou oficialmente o termo Sanshou para designar esse aspecto, posteriormente voltando a usar o termo Sanda.
História:
Após a guerra da Coréia onde enfrentou diretamente as tropas americanas, o governo chinês percebeu a necessidade de investir em pesquisa e desenvolvimento visando o melhor treinamento do seu exército e incubiu o general Peng Dehuai o comando da pesquisa onde além de especialistas em artes marciais de toda China participaram médicos, educadores físicos, e demais pessoas relacionadas a atividades físicas e saúde. O novo sistema deveria observar três créditos:
Regras:
Em muitos campeonatos é utilizado a contagem de 2 rounds de dois minutos para adultos, e juvenil utiliza-se a contagem de 2 rounds com um minuto e meio e o descanso de um minuto entre os rounds.
Golpes nas genitais e nuca são inválidos, e podem levar com três irregularidades de luta a desclassificação.
Para os golpes valem pontos, ele deve fazer o adversário se mexer, não adianta apenas dar toques sem força.
Vale chutar, socar e derrubar o adversário e jogá-lo fora do ringue.
Pontuação é feita da seguinte forma: 1 ponto soco, 2 pontos chutes (na cabeça e tronco, se for na coxa é 1 ponto) e 2 pontos se continuar em pé, se cair junto é 1 ponto. Ao tirar o adversário para fora do ringue, ele terá uma irregularidade por estar fora da luta, após duas irregularidades ele é desclassificado.
O ringue oficial é um quadrilátero tablado emborrachado 8 x 8 metros e elevado. As imediações externas do ringue são cobertas por folhetos de tatame de borracha.
Algumas competições permitem o uso de joelhadas, mas não é válido o uso dos cotovelos.
Referência Bibliográfica:
OIAM (Organização Internacional de Artes Marciais)
<http://orginternacionldeartesmarciais.blogspot.com.br>
LNKF (Liga Nacional de Kung-Fú)
<http://www.liganacionalkungfu.com>
LIGA LATINO AMERICANA SANDA BRASIL
<http:// ligasandabrasil.com>
Características:
Muito parecido com o Muay Thai mas valendo projeção (arremesso ao chão) e considerado mais agressivo. Não é considerado uma arte marcial independente nem unificado, pois tem suas origens fundamentadas em cima do Shuai Jiao, mas é um dos componentes dos diversos estilos de Kung-Fú, normalmente ensinado integrado as diversas formas de Wushu. O termo Sanda é mais um dos antigos e de uso mais comum, designado do Kung-Fú, quando o governo chinês formalizou e padronizou as artes marciais usou oficialmente o termo Sanshou para designar esse aspecto, posteriormente voltando a usar o termo Sanda.
História:
Após a guerra da Coréia onde enfrentou diretamente as tropas americanas, o governo chinês percebeu a necessidade de investir em pesquisa e desenvolvimento visando o melhor treinamento do seu exército e incubiu o general Peng Dehuai o comando da pesquisa onde além de especialistas em artes marciais de toda China participaram médicos, educadores físicos, e demais pessoas relacionadas a atividades físicas e saúde. O novo sistema deveria observar três créditos:
- Simplicidade;
- Combate direto;
- Efetivo contra oponentes mais fortes.
Quase que paralelamente ao Sanshou militar se desenvolveu o Sanshou civil e competições clandestinas que acabavam com sérios danos aos competidores e eram quase que um vale tudo aos moldes dos primeiros Ultimate Fighting Championships.
Como treinamento marcial, o Sanshou ao longo na história da China recebeu vários nomes como Xiangbo, Shoubo, Chaishou, Qiangshou, Jiji, e Daleitai.
Em 1979, o Comitê Chinês de Esportes Nacionais (CCEN) decidiu que o Sanshou estaria ligado ao Wushu como esporte de competição. Devido ao espaço de tempo entre seu surgimento e a oficialização pelo governo, o Sanshou não tinha metodologia de treino, padronização de técnicas e principalmente regras. Até meados dos anos 1980, o Sanshou como esporte continuou a se desenvolver dentro de colégios e universidades ligadas à Educação Física, além de experimentação em campeonatos. Em 1982, o CCEN finalmente chegou a uma metodologia de treino e regras para competições que vem sendo aos poucos modificadas. O primeiro ringue era redondo com nove metros de diâmetro.
O Sanshou como Esporte de Combate
A prática contemporânea do Sanshou como esporte de combate teve seu ponto de partida como esporte contemporâneo em 1990, ano em que o comitê organizador dos XI Jogos Asiáticos incluiu o Wushu como esporte oficial de competição. Neste mesmo ano, se fundou a Federação Internacional de Wushu como organismo oficial carregado de dirigir o crescimento e a difusão do esporte, determinando as diferentes disciplinas de competição e sua respectiva regulamentação.
O Sanshou está crescendo rapidamente em popularidade. Na atualidade, as competições são levadas em mais de 95 países no mundo inteiro.
Recentemente tem se convertido também em um esporte profissional no Brasil. O Sanshou refere-se a luta livre aonde as regras estão prontas para simular com total precisão o combate atual e real. Existem hoje duas modalidades de competição para Sanshou, a amadora e a profissional (conhecida também como Sanda).
Sanshou Amador
O uso obrigatório de capacete (com grade para os iniciantes), coquilha para os homens (proteção para a genital), luvas (08 oz para até 70 kg e 10 oz para acima de 70 kg), protetor bucal e protetor torácico (um tipo de "armadura" do mesmo material da luva, permitindo que o lutador não se machuque gravemente). Na categoria Juvenil e Iniciante usam-se protetores para canela e peito do pé.
Atletas praticando Sanshou/Sanda com equipamentos de proteção.
Categorias:
As categorias são divididas por peso e idade.
Por idade:
Equipamentos de proteção utilizados nas aulas de Sanshou / Sanda e em competições nas categorias amadores (masculino e feminino).O Sanshou como Esporte de Combate
A prática contemporânea do Sanshou como esporte de combate teve seu ponto de partida como esporte contemporâneo em 1990, ano em que o comitê organizador dos XI Jogos Asiáticos incluiu o Wushu como esporte oficial de competição. Neste mesmo ano, se fundou a Federação Internacional de Wushu como organismo oficial carregado de dirigir o crescimento e a difusão do esporte, determinando as diferentes disciplinas de competição e sua respectiva regulamentação.
O Sanshou está crescendo rapidamente em popularidade. Na atualidade, as competições são levadas em mais de 95 países no mundo inteiro.
Recentemente tem se convertido também em um esporte profissional no Brasil. O Sanshou refere-se a luta livre aonde as regras estão prontas para simular com total precisão o combate atual e real. Existem hoje duas modalidades de competição para Sanshou, a amadora e a profissional (conhecida também como Sanda).
Sanshou Amador
O uso obrigatório de capacete (com grade para os iniciantes), coquilha para os homens (proteção para a genital), luvas (08 oz para até 70 kg e 10 oz para acima de 70 kg), protetor bucal e protetor torácico (um tipo de "armadura" do mesmo material da luva, permitindo que o lutador não se machuque gravemente). Na categoria Juvenil e Iniciante usam-se protetores para canela e peito do pé.
Categorias:
As categorias são divididas por peso e idade.
Por idade:
- Juvenil (15 a 17 anos)
- Adulto (18 a 35 anos)
Masculino:
- Categoria 48 kg ( <48 kg)
- Categoria 52 kg (>48 - < 52 kg)
- Categoria 56 kg (>52 - < 56 kg)
- Categoria 60 kg (>56 - < 60 kg)
- Categoria 65 kg (>60- < 65 kg)
- Categoria 70 kg (>65 - < 70 kg)
- Categoria 75 kg (>70 - < 75 kg)
- Categoria 80 kg (>75 - < 80 kg)
- Categoria 85 kg (>80 - < 85 kg)
- Categoria 90 kg (>85 - < 90 kg)
- Categoria acima de 90 kg (>90 kg)
Feminino:
- Categoria 48 kg (>48 kg)
- Categoria 52 kg (>48 - < 52 kg)
- Categoria 56 kg (>52 - < 56 kg)
- Categoria 60 kg (>56 - < 60 kg)
- Categoria 65 kg (>60 - < 65 kg)
- Categoria 70 kg (>65 - < 70 kg)
- Categoria acima de 70 kg (>70 kg)
Regras:
Em muitos campeonatos é utilizado a contagem de 2 rounds de dois minutos para adultos, e juvenil utiliza-se a contagem de 2 rounds com um minuto e meio e o descanso de um minuto entre os rounds.
Golpes nas genitais e nuca são inválidos, e podem levar com três irregularidades de luta a desclassificação.
Para os golpes valem pontos, ele deve fazer o adversário se mexer, não adianta apenas dar toques sem força.
Vale chutar, socar e derrubar o adversário e jogá-lo fora do ringue.
Pontuação é feita da seguinte forma: 1 ponto soco, 2 pontos chutes (na cabeça e tronco, se for na coxa é 1 ponto) e 2 pontos se continuar em pé, se cair junto é 1 ponto. Ao tirar o adversário para fora do ringue, ele terá uma irregularidade por estar fora da luta, após duas irregularidades ele é desclassificado.
O ringue oficial é um quadrilátero tablado emborrachado 8 x 8 metros e elevado. As imediações externas do ringue são cobertas por folhetos de tatame de borracha.
Algumas competições permitem o uso de joelhadas, mas não é válido o uso dos cotovelos.
Referência Bibliográfica:
OIAM (Organização Internacional de Artes Marciais)
<http://orginternacionldeartesmarciais.blogspot.com.br>
LNKF (Liga Nacional de Kung-Fú)
<http://www.liganacionalkungfu.com>
LIGA LATINO AMERICANA SANDA BRASIL
<http:// ligasandabrasil.com>
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